夏の日差しもだんだんと落ち着き、朝晩は涼しく秋の気配が感じられる季節になりましたね。そこで今日は、9/23（土・祝）に開催される健康づくりイベント『秋のSUKSKフェア あるいて うごいて ととのえる』を紹介します。

同イベントは、山形市の健康ポイント事業「SUKSK（スクスク）」の秋のフェアとして行われ、トレイル（歩く）、ヨガ（動く）、呼吸（整える）の各分野からトッププレーヤーを講師に招きます。
トレイルの講師として登場するのは、プロハイカーの斉藤正史さん。日本でのトレイル文化の普及に努めておられ、地元山形にも歩くフィールドを作ろうと働きかけ、今春、「白鷹丘陵トレイル」のオープンが実現しました。

「白鷹丘陵トレイル」の開通記念イベントについてはこちら↓
https://ybiz.jp/blog/blog-3282/

当日は、斉藤さんとともに一歩一歩を踏みしめながら、山形の自然や文化、歴史に触れていきましょう。
また、このほかにも同イベントでは、講師と一緒に体を動かして、運動の楽しさやその効果を体験・体感できるようなプログラムが用意されていますよ。

【『秋のSUKSKフェア あるいて うごいて ととのえる』】
日時：9月23日（土・祝）
場所：シェルターインクルーシブプレイス コパル
　　　山形市立第一小学校中庭（やまがたクリエイティブシティセンターQ1）
内容：(1) トレイルプログラム～山形の歴史と自然をプロハイカーと楽しもう～
時間：（午前の部）一般向け 8：30～
（午後の部）親子向け 13：30～　各2時間程度
会場：シェルターインクルーシブプレイス コパル周辺エリア ※雨天決行（荒天中止）
講師：プロハイカー 山形ロングトレイルクラブ 代表 斉藤正史氏
定員：各30名

　　　(2) ヨガプログラム～日本のトップヨギーと楽しむ『青空ヨガ』『親子ヨガ』『Twilightヨガ』～
　　　　　時間：（午前の部）一般向け 9：30～
　　　　　　　　（昼の部）親子向け 11：30～
　　　　　　　　（午後の部）一般向け 17：00～　各1時間程度
　　　　　会場：山形市立第一小学校中庭
　　　　　　　　※雨天時は市立中央公民館 大会議室
　　　　　講師：theYogi 主宰 湊洋二氏、浅野佑介氏、佐藤ゴウ氏など数名
　　　　　定員：各50名

　　　(3) 呼吸プログラム～呼吸のプロが教える集中力、運動量を高める呼吸を身につけよう～
　　　　　時間：（午後の第一部）一般向け 13：30～
　　　　　　　　（午後の第二部）親子向け 15：00～　各1時間程度
　　　　　会場：山形市立第一小学校中庭
　　　　　　　　※雨天時は市立中央公民館 大会議室
　　　　　講師：呼吸トレーナー 矢野祐基氏
　　　　　定員：各40名

詳細やお申し込みは山形市ホームページをご覧ください。
https://www.city.yamagata-yamagata.lg.jp/kenkofukushi/iryou/1006672/1010026/1012028.html
申込期間：８月29日（火）～9月20日（水）

各プログラムとも親子で参加できる回もありますので、お子様と一緒に運動を楽しむのにもぴったりです。自分の健康を見つめ直す良い機会にもなりそうですね。

Y-bizでは、本イベントの共催・運営を担うWellOne株式会社の村上社長、トレイルプログラムを担当する斉藤正史さんと企画立ち上げから一緒にディスカッションを行い、イベントの方向性や企画案づくりのサポートをさせていただきました。
ウォーカブルなまちづくりを推進していいて、自然も文化も豊かな山形市の魅力を活かしつつ、老若男女問わず、みんなが楽しめるイベントになるように、またトレイルやヨガに馴染みのない方にも興味を持ってもらえる企画を一緒に検討しました。

なお、山形市では、「食事（S）」「運動（U）」「休養（K）」「社会（S）」「禁煙・受動喫煙防止（K）」に配慮したバランスのよい生活である「SUKSK（スクスク）生活」の実践を呼びかけ、市民の皆さんの健康に対する意識を高めるため様々な活動を行っています。日々のウォーキングや健康診断受診などでポイントを貯める「山形市健康ポイント事業SUKSK」に参加されている市民の方々もいらっしゃるのではないでしょうか？今回のイベントに参加された方には、SUKSKスマホアプリのポイントが500ポイント付与されるそうです！

開放感溢れる秋空の下、のびのびと体を動かしてみませんか？
各回定員に達し次第受付終了となりますので、お申込みはお早めにお願いします。

https://www.city.yamagata-yamagata.lg.jp/kenkofukushi/iryou/1006672/1010026/1012028.html